¥ Ö ¥ í ¥ ° ¥ È ¥ à ¥ × µ »ö°ìÍ÷ ¥ í ¥ ° ¥ ¤ ¥ ó ̵ÎÁ ¥ Ö ¥ í ¥ ° ³ «Àß

»Ò» ý ¤ Á ¤ · ¤ · ¤ ã ¤ â ¤ È ¤ ¤ ¤ à ¤ · ¤ ç RSS¥Õ¥£¡¼¥É Twitter

2018-08-18

¤ Ò ¤ µ ¤ · ¤ Ö ¤ ê ¤ νéÆü½é²ó ¤ αDzè´Õ¾Þ


Ä «¤ ÏÁᵯ ¤ ¤ · ¤ Æ ¥ ¸ ¥ ç ¥ ° ¤ · ¤ Ë ¹ Ô ¤ ¯Í½Äê ¤ Ç ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ ¿²Ë· ¤ · ¤ Æ ¤ · ¤ Þ ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ ÇÄ« ¤ ÏÁö ¤ ì ¤ Þ ¤ »¤ ó ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£

µ¯ ¤ ¤ ì ¤ Ê ¤ «¤ à ¤ und ¸ ¶ ° ø ¤ ϺòÆü¿² ¤ ë ¤ Î ¤ zu ¤ Á ¤ ç ¤ à ¤ ÈÃÙ ¤« ¤ à ¤ und ¤ »¤ ¤ ¤ Ç ¤ · ¤ Æ¡ ¢ ¤ ³ ¤ ì ¤ Ï ¤ â ¤ ¦ ¸À ¤ ¤ Ìõ ¤ Î ¤ · ¤ è ¤ ¦ ¤ zu ¤ ¢ ¤ ê ¤ Þ ¤» ¤ ó¡£µ¯ ¤ ¤ und »þÅÀ ¤ Ç ¤ â ¤ ¦ Áö ¤ ê ¤ Ë ¹ Ô ¤ ¯» þ´Ö ¤ Î;͵ ¤ zu ¤ Ê ¤ «¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç¡ ¢» ÅÊý ¤ Ê ¤ ¯ÆüÃæ ¤ ÎͽÄê ¤ ò½ª ¤ ¨ ¤ Ƶ ¢ Âð ¤ · ¤ Æ ¤ «¤ é·Ú ¤ ¯Áö ¤ ê ¤ Ë ¹ Ô ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180818182745j:plain:w250


º£Æü ¤ Ï ¤ «¤ Ê ¤ ê ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ òÍî ¤ È ¤ · ¤ ÆÁö ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ ÇÌäÂê ¤ Ê ¤ ¯Áö ¤ ì ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ Áö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ëÅÓÃæ ¤« ¤ é± ¦ µÓ ¤ Î ¥ ¢ ¥ ¥ ì ¥ ¹ 秼þÊÕ ¤ Ë°ãÏ ´ ¶ ¤ ¬½Ð ¤ ƾ¯ ¤ ·µ ¤ ¤ Ë ¤ Ê ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£ÌÚÍËÆü ¤ Ë15km ¤ òÁö ¤ à ¤ und ¤ È ¤ ¤ â ¤ Á ¤ ç ¤ à ¤ ȵ ¤ ¤ Ë ¤ Ê ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ µÓ ¤ ËÈèÏ «¤ zu ¤ und ¤ Þ ¤ ê ¤ ä ¤ ¹ ¤ ¯ ¤ Ê ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë ¤ ¦ ¤ ¨ ¤ ËµÓ ¤ ÎÈè ¤ ì ¤ ¬È ´ ¤ ± ¤ Ë ¤ ¯ ¤ ¯ ¤ Æ ¤ Á ¤ ç ¤ à ¤ È ¤ · ¤ ó ¤ É ¤ ¤ ¤ Ê ¤ È» × ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

Âç²ñ ¤ ˽Р¤ ë ¤ «¤ É ¤ ¦ ¤« ¤ ÏÌÀÆü ¤ ÎÄ «µ¯ ¤ ¤ Æ ¤« ¤ é·è ¤ á ¤ è ¤ ¦ ¤ È »× ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£


¤ µ ¤ Æ¡£º£Æü ¤ ÏÆüÃæ ¤ ËͽÄê ¤ zu ¤ ¢ ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ ÇÄ «Áö ¤ ìÃæ ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ͽÄê ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¤ Î ¤ ÏÄ ¹ ½÷ ¤ ÈÆó¿Í ¤ Ç±Ç²è ¤ ò´Ñ ¤ Ë ¹ Ô ¤ ¯Í½Äê ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180818142203j:plain


Âç ¹ ¥ ¤ ¤ Ê¡Ö¼· ¤ Ä ¤ ÎÂçºá¡× ¤ ¬º£Æü ¤ «¤ é·à¾ì¸ø ³« ¤ µ ¤ ì ¤ ë ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¤ ³ ¤ È ¤ Ç¡ ¢ Ä ¹ ½÷ ¤ «¤ é ¤ Ï ¤« ¤ Ê ¤ êÁ° ¤ «¤ é´Ñ ¤ Ë ¹ Ô ¤ ¤ und ¤ ¤ ¤ ȸÀ ¤ ï ¤ ì ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

¸áÁ°Ãæ ¤ νé²ó ¤ Î ¥ Á ¥ ± ¥ à ¥ È ¤ ò¼è ¤ ë ¤ und ¤ á ¤ Ë¡ ¢ ¤ ¢ ¤ é ¤ «¤ ¸ ¤ áÁ°Çä ¤ ê ¤ òÇã ¤ à ¤ Æ ¤ ª ¤ ¡ ¢ ÌÚÍËÆü ¤ Ë ¤ ÏÀÊ ¤ òÍÞ ¤ ¨ ¤ Æ ¤ ª ¤ ¯ ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ Ç° ¤ ÎÆþ ¤ ì ¤ è ¤ ¦ ¤ Ç ¤ · ¤ Æ¡ ¢ ¤ á ¤ Á ¤ ã ¤ ¯ ¤ Á ¤ ã ¤ ä ¤ ëµ ¤ ¤ · ¤« ´ ¶ ¤ ¸ ¤ é ¤ ì ¤ Þ ¤ »¤ ó¡£ ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¤ ï ¤ ± ¤ Ǻ£Æü ¤ ÏÁá ¤ á ¤ ˼« Âð ¤ ò½Ð ¤ Æ±Ç²è ¤ ò´Ñ ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£ÀΡ ¢ Ï ¢ ºÜÅö½é ¤ Ë ¥ Þ ¥ zu ¥ ¸ ¥ ó ¤ ÇÆÉ ¤ ó ¤ À ¤ ³ ¤ È ¤ zu ¤ ¢ ¤ ëÄøÅÙ ¤ ÎÃμ± ¤ · ¤ «¤ Ê ¤« ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬°Õ ³° ¤ Ë³Ú ¤ · ¤ á ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


±Ç²è ¤ Î¸å ¤ Ï ¥ µ ¥ Ö ¥ ¦ ¥ § ¥ ¤ ¤ Ç ¤ ªÃë ¤ ò¿ © ¤ Ù ¤ Ƶ ¢ ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180818125639j:plain


¥ µ ¥ Ö ¥ ¦ ¥ § ¥ ¤ ¤ à ¤ ÆÃíʸ ¤ Î »ÅÊý ¤ zu ¤ ï ¤« ¤ é ¤ Ê ¤ ¯ ¤ Æ ¶ ² ÉÝ ¤ ÎÂÐ¾Ý ¤ Ç ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ °Õ ³° ¤ Ë´Êñ ¤ Ë ¥ ª¡¼ ¥ À¡¼ ¤ Ç ¤ ¤ und ¤ ·¡ ¢ ¥ ª¡¼ ¥ À¡¼ ¤ · ¤ und ¥ ¹ ¥ Ñ ¥ ¤ ¥ ·¡¼ ¥ · ¥ å ¥ ê ¥ ó ¥ × ¤ Ï ¤ «¤ Ê ¤ êÂçÌ£ ¤ Ç» ¨ ¤ ÊÌ£ÉÕ ¤ ± ¤ Ç ¤ · ¤ und ¤ zu ¤ È ¤ Æ ¤ â ¥ ¢ ¥ á ¥ ê ¥ «¥ ó ¤ Ê ´ ¶ ¤ ¸ ¤ Ç ¤ ª ¤ ¤ ¤ · ¤« ¤ à ¤ und ¤ Ç ¤ ¹ ¡£


f:id:itotto:20180818131839j:plain


Íè½µ ¤ Ï ¥ ¨ ¥ Ó2ÇÜ ¤ é ¤ · ¤ ¤ ¤ Î ¤ Ç ¤ Þ ¤ ¿¿ © ¤ Ù ¤ Ë ¹ Ô ¤ ³ ¤ ¦ ¤ «¤ Ê¡£

2018-08-17

º£Æü ¤ Ï ¤ ªÆù ¤ ÎÆü

º£Æü ¤ ϲñ¼Ò ¤ Î ¥ ¤ ¥ Ù ¥ ó ¥ È ¤ Ç ¤ ª ¤ ¤ ¤ · ¤ ¤ ¤ ´ ÈÓ ¤ ò¿ © ¤ Ù ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180817190344j:image

f:id:itotto:20180817191714j:image

f:id:itotto:20180817192411j:image

f:id:itotto:20180817193324j:image

f:id:itotto:20180817195711j:image

f:id:itotto:20180817202415j:image

f:id:itotto:20180817204145j:image


¤ á ¤ Á ¤ ã ¤ ¯ ¤ Á ¤ ã ¤ ª ¤ ¤ ¤ · ¤ «¤ à ¤ ¿¡ª

2018-08-16

ǯÆâ ¤ νоìÂç²ñͽÄê ¤ Ë ¤ Ä ¤ ¤ ¤ Æ


Àè½µ ¤ Á ¤ ç ¤ à ¤ ÈÄ ¥ ¤ êÀÚ ¤ à ¤ ÆÁö ¤ ê²á ¤ ® ¤ und ¤ »¤ ¤ ¤ Ê ¤ Î ¤« ¡ ¢ ¾¯ ¤ ·Â ¤ Ë°ãÏ ´ ¶ ¤ zu ¤ ¢ ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ǻ£½µ ¤ Ï ¤ º ¤ à ¤ ÈÁö ¤ ë ¤ Î ¤ Ï ¤ ªµÙ ¤ ß ¤ · ¤ Æ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£± ¦  ¥ ¢ ¥ ¥ ì ¥ ¹ 秼þÊÕ ¤ Ë°ãÏ ´ ¶ ¤ zu ¤ ¢ ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ È¡ ¢ ÉáÄÌ ¤ ËÊâ ¤ ¤ ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Æ ¤ â± ¦  ¤ ÎÂÄì ¤ Ë·Ú ¤ ¤ ÄË ¤ ß ¤ zu ¤ ¢ ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ ¬µ ¤ ¤ Ë ¤ Ê ¤ à ¤ ÆÁö ¤ ë ¤ Î ¤ ò ¹ µ ¤ ¨ ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£4·î ¤ ˲ø²æ ¤ ò ¤ · ¤ Æ ¤ «¤ é ¤ Ï ¤ ³ ¤ ¦ ¤ ¤ ¤ ¦ ¤ µ ¤ µ ¤ ä ¤« ¤ Ê°ãÏ ´ ¶ ¤ Ë ¤ âÉÒ ´ ¶ ¤ Ë ¤ Ê ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£

¤ È ¤ ê ¤ ¢ ¤ ¨ ¤ º·îÍËÆü ¤ «¤ é3Æü´Ö¡ ¢ ¤ · ¤ à ¤« ¤ ê ¤ ȵÙ ¤ · ¤ und ¤ é°ãÏ ´ ¶ ¤ â ¤ À ¤ ¤ ¤ Ö ¤ ª ¤ µ ¤ Þ ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ǻ£Æü ¤ ÏÌë ¤ ËÁö ¤ ê ¤ Ë ¹ Ô ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


Áö ¤ ë ¤ Î ¤ Ï ¤ Ò ¤ µ ¤ · ¤ Ö ¤ ê ¤ Ê ¤ Î ¤ Ç·Ú ¤ ¯ ¥ ¸ ¥ ç ¥ ° ¤ ÇºÑ ¤ Þ ¤ »¤ è ¤ ¦ ¤« ¤ Ê ¤ È »× ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¤ der l ¤ ¦ ¤ ¤ ¤ ¨ ¤ к£½µËö ¤ Ï ¤ ß ¤ Ê ¤« ¤ ßÄ® ¤ Ç15km ¤ òÁö ¤ ëͽÄê ¤ À ¤ à ¤ und ¤ ³ ¤ È ¤ ò »× ¤ ¤ ½Ð ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180816222138p:plain


Æ£ ¸ ¶ ¸ Ð ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó ¤ Ï ¥ ¢ ¥ à ¥ × ¥ À ¥ ¦ ¥ ó ¤ ¬·ë ¹ Der l ¤ ¤ Ä ¤ ¤ ¥ ³¡¼ ¥ ¹ ¤ Î ¤ Ç ¤ ¤ ¤ Þ ¤ Î ¤ ³ ¤ ÎµÓ ¤ Ç15km ¤ òÁö ¤ ê ¤ ¤ ì ¤ ë ¤ «¤ É ¤ ¦ ¤« ÉÔ°Â ¤ Ë ¤ Ê ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ und ¤ Î ¤ Ç¡ ¢ ¤ È ¤ ê ¤ ¢ ¤ ¨ ¤ º ¥ Õ ¥ é ¥ à ¥ È ¤ Ê ¥ ³¡¼ ¥ ¹ ¤ Ç ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ Î ¤ Ç15km ¤ òºÇ¸å ¤ Þ ¤ ÇÁö ¤ ì ¤ ë ¤ Î ¤ «¤ É ¤ ¦ ¤« ³Îǧ ¤ · ¤ Æ ¤ ß ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180816222338j:plain:w250


Áö ¤ ê½Ð ¤ · ¤ Æ5km ¤ ¯ ¤ é ¤ ¤ ¤ Ç ¥ ¢ ¥ ¥ ì ¥ ¹ ç§ ¤ ΰãÏ ´ ¶ ¤ ¬µ ¤ ¤ Ë ¤ Ê ¤ ê ¤ À ¤ ·¡ ¢ ºÇ¸å ¤ Þ ¤ ÇµÓ ¤ Î ¤ ³ ¤ È ¤ òµ ¤ ¤ Ë ¤ · ¤ Ê ¤ zu ¤ éÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

¤ ¹ ¤ ´ ¤ ¯ÄË ¤ ¤ ¤ ï ¤ ± ¤ Ç ¤ Ï ¤ Ê ¤ ¤ ¤ ó ¤ À ¤ ± ¤ É¡ ¢ ¡Ö̵Íý ¤ ò ¤ · ¤ und ¤ éµÞ ¤ ËÄË ¤ ¯ ¤ ÆÁö ¤ ì ¤ Ê ¤ ¯ ¤ Ê ¤ ë ¤ ó ¤ ¸ ¤ ã ¤ Ê ¤ ¤ ¤ «¡× ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ÉÔ°Â ¤ ¬Æ¬ ¤« ¤ éÎ ¥ ¤ ì ¤ Ê ¤ ¯ ¤ Ê ¤ ëÄøÅÙ ¤ Ë ¤ Ï ¥ ¢ ¥ ¥ ì ¥ ¹ ç§ ¤ ΰãÏ ´ ¶ ¤ ¬Âç ¤ ¤ ¯ ¤ Æ¡ ¢ ̵Íý ¤ Ë ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ ò¾å ¤ ² ¤ ë ¤ ³ ¤ È ¤ â ¤ Ç ¤ ¤ º²¿ ¤ È ¤ âÉÔ°Â ¤ Î »Ä ¤ ë15km ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£ ¤ Ê ¤ ó ¤ È ¤« 15km ¤ òÁö ¤ êÀÚ ¤ à ¤ und ¤ â ¤ Î ¤ Ρ ¢ º£ÆüÁö ¤ à ¤ und ¥ ³¡¼ ¥ ¹ ¤ Ï ¤ «¤ Ê ¤ ê ¥ Õ ¥ é ¥ à ¥ È ¤ À ¤ à ¤ und ¤ ³ ¤ È ¤ ò ¹ Í ¤ ¨ ¤ ë ¤ È¡ ¢ ¥ ¢ ¥ à ¥ × ¥ À ¥ ¦ ¥ ó ¤ Î ¸· ¤ · ¤ ¤ Æ£ ¸ ¶ ¸ Ð ¤ Î ¥ ³¡¼ ¥ ¹ ¤ òÁö ¤ êÀÚ ¤ ë¼ «¿® ¤ Ï ¤ Þ ¤ À ¤ â ¤ Æ ¤ Þ ¤» ¤ ó¡£

¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¤ «¤ und ¤ Ö ¤ ó̵Íý ¤ À ¤ Ê.... ¡£


̵Íý ¤ ËÁö ¤ ë ¤ Ȳø²æ ¤ ò ¤ · ¤ der l ¤ ¦ ¤ Ê ¤ Î ¤ Ç¡ ¢ ÆüÍËÆü ¤ Ï »× ¤ ¤ ÀÚ ¤ à ¤ Æ» ²² à ¤ ò »ß ¤ á ¤ ¿Êý ¤ zu ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ó ¤ ¸ ¤ ã ¤ Ê ¤ ¤ ¤« ¤ È ¤ «¹ Í ¤ ¨ ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£


¤ µ ¤ Æ¡£7·î¾å½Ü ¤ ¢ ¤ und ¤ ê ¤ Þ ¤ Ç ¤ Ï ¤ ¬ÄË ¤ ¯ ¤ Æ ¤ Û ¤ È ¤ ó ¤ ÉÁö ¤ ì ¤ Ê ¤ ¯ ¤ Æ ¤ Ê ¤ «¤ Ê ¤« der l © °Ê ¹ ß ¤ ÎͽÄê ¤ ¬·è ¤ á ¤ é ¤ ì ¤ Þ ¤ »¤ ó ¤ Ç ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ ²ÆµÙ ¤ ß ¤ ¢ ¤ und ¤ ê ¤« ¤ é ¤ der l ¤ ³ ¤ der l ¤ ³Áö ¤ ì ¤ ë ¤ è ¤ ¦ ¤ Ë ¤ Ê ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ und ¤ Î ¤ Ǿ¯ ¤ · ¤ º ¤ ÄÂç²ñ ¤ ÎͽÄê ¤ òËä ¤ á »Ï ¤ á ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£ ¤ Þ ¤ À·è ¤ á ¤« ¤ Í ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ëÂç²ñ ¤ â ¤ ¢ ¤ ê ¤ Þ ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ m «Ê¬ ¤ ÎÃæ ¤ Ç ¤ Ï ¤ ª ¤ ª ¤ è ¤ ½¸Ç ¤ Þ ¤ ê ¤ Ä ¤ Ä ¤ ¢ ¤ ë ¤ Î ¤ ÇÈ÷˺ ¤ zu ¤ Æ ¤ é ¤ Þ ¤ È ¤ á ¤ Æ ¤ ª ¤ ³ ¤ ¦ ¤ È» × ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£


  • 9·î
    • 8Æü¡¡ ¤ · ¤ é ¤ «¤ ﶿΠ¤ ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó (10km)
    • 16Æü¡¡ÅÄÂô¸Ð ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó (20km)
    • 24Æü¡¡°ñ¾ë30k (30km)
  • 10·î
    • 7Æü¡¡¿¿²¬°æƬ ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó (10km)
    • 8Æü¡¡ ¤ µ ¤ ¯ ¤ é »Ô ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó (¥ Ï¡¼ ¥ Õ¡ ©)
    • 20Æü¡¡ÆÊÌÚ30k (¥ Ü ¥ é ¥ ó ¥ Æ ¥ £ ¥ ¢ ¡ ©)
    • 28Æü¡¡Çðºê ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó (¥ Õ ¥ ë¡ ©)
  • 11·î
    • 11Æü¡¡ÌðÈÄ ¤ und ¤ «¤ Ï ¤ é ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó (¥ Ï¡¼ ¥ Õ)
    • 18Æü¡¡Æá²ÑÀî¡ © (10km)
    • 23Æü¡¡ÂçÅÄ ¸¶ ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó (¥ Õ ¥ ë)
    • 25Æü¡¡Æá¿Ü ¹ â ¸ ¶ Half&Family ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó (¥ Ï¡¼ ¥ Õ)
  • 12·î
    • 1Æü¡¡¾å »°Àî¡ © (5km)
    • 9Æü¡¡¾® »³¡ © (10km)
    • 16Æü¡¡ ¤ Ï ¤ ¬Ï © ¤ Õ ¤ ì ¤ ¢ ¤ ¤ (¥ Ü ¥ é ¥ ó ¥ Æ ¥ £ ¥ ¢)
    • 23Æü¡¡ÂçÅÄ¶è ¥ í¡¼ ¥ É ¥ 졼 ¥ ¹ (10 ¥ Þ ¥ ¤ ¥ ë)

¡ © ¤ òÉÕ ¤ ± ¤ ¿Éôʬ ¤ ϵ ¤ »ý ¤ Á ¤ Ï ¤ À ¤ ¤ ¤ und ¤ ¤ ¸Ç ¤ Þ ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë ¤ ± ¤ É ¤ Þ ¤ À ¥ ¨ ¥ ó ¥ È ¥ ꡼ ¤ Þ ¤ Ç ¤ Ï ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤» ¤ ó¡£ ¤ ³ ¤ ¦ ¤ ä ¤ à ¤ Æ ¤ ß ¤ ë ¤ È ¤ Þ ¤ À·è ¤ Þ ¤ à ¤ Æ ¤ Ê ¤ ¤ ¤ Î ¤ ¬Â¿ ¤ ¤ ¤ è ¤ ¦ ¤ ʵ ¤ ¤ zu... (¾Ð)


5·î¡Á7·î ¤ Þ ¤ ÇÁö ¤ ì ¤ Ê ¤ «¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ der l ¤ ÎʬǯÆâ ¤ Ï ¤ der l ¤ ³ ¤ der l ¤ ³Âç²ñ ¤ ˽Р¤ ë ¤ Ä ¤ â ¤ ê ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ǯ ¤ ¬ÌÀ ¤ ± ¤ und ¤ 龯 ¤ · ¸º ¤ é ¤ ¹ ¤ Ä ¤ â ¤ ê ¤ Ç ¤ ¹ ¡£

¤ und ¤ À¡ ¢ Îãǯ ¤ Ï12·î ¤ Ç ¥ Õ ¥ ë ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó ¤ Ï ¤ ª ¤ · ¤ Þ ¤ ¤ ¤ Ë ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ º£Ç¯ ¤ Ï12·î ¤ Ï ¥ Õ ¥ ë ¤ ÏÁö ¤ é ¤ º ¤ Ë ¤ · ¤ à ¤ «¤ êµÙ ¤ ò ¤ · ¤ Æ1·î ¤« 2·î ¤ Ë ¥ Õ ¥ ë ¤ òÆþ ¤ ì ¤ Æ ¤ der l ¤ ³ ¤ Ç ¥ und ¥ ¤ ¥ à ¤ òÁÀ ¤ ª ¤ ¦ ¤ «¤ Ê ¤ È» × ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£¾ì½ê ¤ ÏÊÌÂç ¤ «±ä²¬¡ ¢ ¤ ¢ ¤ È ¤ Ͼ¡ÅÄ ¤ ¢ ¤ und ¤ ê ¤ zu ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ Ê ¤ Ê ¤ ó ¤ Æ ¹ Í ¤ ¨ ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¤ ¬Í½» »¤ È ¤ Î·ó ¤ Í ¹ ç ¤ ¤ ¤ â ¤ ¢ ¤ ë ¤ Î ¤ Ç¿³ÑŪ ¤ ˸¡Æ ¤ ¤ · ¤ Æ ¤ É ¤ ³ ¤ ÇÁö ¤ ë ¤« ·è ¤ á ¤ è ¤ ¦ ¤ È »× ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£


¤ È¡ ¢ ¤ ¤ ¤ í ¤ ¤ ¤ í ¤ ÈͽÄê ¤ À ¤ ± ¤ ÏÎ © ¤ Æ »Ï ¤ á ¤ Þ ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ Âç²ñ ¤ ˽Р¤ ÆÁö ¤ ë ¤ und ¤ á ¤ Ë ¤ Ï ¤ ± ¤ zu ¤ ò ¤» ¤ º ¤ ËÎý½¬ ¤ ò³ ¤ ± ¤ é ¤ ì ¤ Ê ¤ ¤ ¤ È ¤ ¤ ¤ ± ¤ Ê ¤ ¤ ¤ ï ¤ ± ¤ Ç¡ ¢ ¤ Þ ¤ º ¤ Ï ¤ ± ¤ zu ¤ ò ¤ »¤ º ¤ ËÁö ¤ ê³ ¤ ± ¤ é ¤ ì ¤ ë ¤ è ¤ ¦ ´ èÄ ¥ ¤ í ¤ ¦ ¤ È» × ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£

2018-08-15

2018ǯ²ÆµÙ ¤ ß ¤ νªÎ »¤ Î ¤ ªÃÎ ¤ é ¤»

f:id:itotto:20180809142546j:plain

8·î ¤ â15Æü ¤ ò²á ¤ ® ¤ Æ ¤ ªËß ¤ â ¤ der l ¤ í ¤ der l ¤ í½ª ¤ ï ¤ ê ¤ ò·Þ ¤ ¨ ¤ è ¤ ¦ ¤ È ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£

¤ Þ ¤ À ¤ Þ ¤ Àµ ¤ ² ¹ ¤ zu ¹ â ¤ ¯ ¤ Ê ¤ ëÆü ¤ ϳ ¤ ¤ der l ¤ ¦ ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¤ der l ¤ ì ¤ Ç ¤ â ¤ ªËß ¤ ò²á ¤ ® ¤ Æ ¤ · ¤ Þ ¤ ¦ ¤ ÈÆüº ¹ ¤ · ¤ Ë ¤ â ¤ È ¤ ² ¤ È ¤ ² ¤ · ¤ µ ¤ zu ¤ Ê ¤ ¯ ¤ Ê ¤ à ¤ Æ½ë ¤ µ ¤ Ë ¤ â± ¢ ¤ ê ¤ zu ¸«¤ ¨ ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£ÅìËÌÀ¸ ¤ Þ ¤ ìÅìËÌ°é ¤ Á ¤ Î ¤ ï ¤ und ¤ · ¤ Ï ´ ¨ ¤ ¤ ¤ Î ¤ Ï¿´ÄìÂç·ù ¤ ¤ ¤ Ê²Æ ¹ ¥ ¤ ¤ Ê ¤ ó ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ Åß ¤ Î ¤ ¢ ¤ ¤ ¤ À ¤ Ï¡ÖÁá ¤ ¯²Æ ¤ Ë ¤ Ê ¤ é ¤ Ê ¤ ¤ ¤« ¤ Ê¡× ¤ È¼ó ¤ òÄ ¹ ¤ ¯ ¤ · ¤ Æ²Æ ¤ òÂÔ ¤ Á˾ ¤ ó ¤ Ç ¤ ¤ ¤ ë ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬ÂÔ ¤ Á³ ¤ ± ¤ ¿²Æ ¤ â ¤ ¢ ¤ à ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ´ Ö ¤ ˽ª ¤ ï ¤ à ¤ Æ ¤ · ¤ Þ ¤ ¤ ¤ der l ¤ ¦ ¤ Ç ¤ È ¤ Æ ¤ â¼ä ¤ · ¤ ¤ ¤ Ç ¤ ¹ ¡£


2018ǯ ¤ Î²Æ ¤ ⽪ ¤ ï ¤ ë... ¡£


¤ µ ¤ Æ¡£º£Ç¯ ¤ βƵ٠¤ ß ¤ Ï8·î4Æü¡Á12Æü ¤ Þ ¤ Ç ¤ Î9Æü´Ö ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£



ÆüÉÕ¼ç ¤ ʽÐÍè »öµ »ö ¤ Ø ¤ Î ¥ ê ¥ ó ¥ ¯
8/4 (ÅÚ)µÜ ¤ Þ ¤ Ä ¤ ꢨ
8/5 (Æü)Åí¼í ¤ ê, ° ¤ Éð · ¨ Àî±è ¤ ¤ ¤ òÁö ¤ 뢨
8/6 (·î)ÅòÂô¼·Í¼º× ¤ ꢨ
8/7 (²Ð)¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ óÂç²ñ, ¾®°Â¶®¢¨
8/8 (¿å)²È² ¤ ÇǽÂå ¤ Ø¢¨
8/9 (ÌÚ)ͧã ¤ ÈÂç´Û ¤ Ø¢¨
8/10 (¶â)Der l © ÅÄ ¢ ª±§ÅԵܰÜÆ °¢¨
8/11 (ÅÚ)·ÈÂÓ ¤ zu »à ¤ Ì¢¨
8/12 (Æü)º´Ìî ¤ ÇÁö ¤ 뢨


Á°È¾ ¤ «¤ éÃæÈ× ¤ ϵ ¢ ¾Ê ¤ zu ¤ Æ ¤ é ¤ ¢ ¤ Á ¤ ³ ¤ Á ¤ ËË» ¤ · ¤ ¯ ¹ Ô ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ ¸åȾ ¤ Ï ¤ ä ¤ ä ¤ Î ¤ ó ¤ Ó ¤ ê ¤ È²á ¤ ´ ¤ »¤ und ¤ Î ¤ ÇÈè ¤ ì ¤ â ¤ À ¤ ¤ ¤ ÖÈ ´ ¤ ± ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ¤ µÙ ¤ ß ¤ Ë ¤ Ê ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180808080442j:plain


º£Ç¯ ¤ βƵ٠¤ ß ¤ ϵîǯ ¤ È ¤ Û ¤ ÜƱ ¤ ¸ ¤ Ç ¤ · ¤ Æ¡ ¢ ÅÓÃæ ¤ Ç ¤ ¢ ¤ Á ¤ ³ ¤ Á´ó ¤ ê ¤ Ê ¤ zu ¤ é ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬µ ¢ ¾Ê ¤ zu ¥ á ¥ ¤ ¥ ó ¤ Î²ÆµÙ ¤ ß ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£


Ê¡Åç ¤ Ç ¤ Ï ¤ ª ¤ ¤ ¤ · ¤ ¤ Åí ¤ ò ¤ und ¤ ¯ ¤ µ ¤ ó¿ © ¤ Ù ¤ é ¤ ì ¤ und ¤ ·¡ ¢ ° ¤ Éð ·¨ ¥ µ ¥ ¤ ¥ ¯ ¥ ê ¥ ó ¥ ° ¥ í¡¼ ¥ É ¤ òÁö ¤ ë ¤ ³ ¤ È ¤ â ¤ Ç ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180805134550j:plain

f:id:itotto:20180805171322j:plain


ÅòÂô ¤ Ç ¤ ÏÇ °´ê ¤ μ·Í¼º× ¤ ê ¤ Ë »²² à ¤ Ç ¤ ¤ und ¤ ·¡ ¢ 4 ¤« ·î ¤ Ö ¤ ê ¤ Î ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ óÂç²ñ ¤ ò³Ú ¤ · ¤ ¯Áö ¤ à ¤ ÆÍè ¤ ì ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

f:id:itotto:20180806175011j:plain

f:id:itotto:20180807082722j:plain


¼Â²È ¤ ËÃå ¤ ¤ ¤ Æ ¤ «¤ é ¤ ϲȲ ¤ ÇǽÂå ¤ ËÍ· ¤ Ó ¤ Ë ¹ Ô ¤ à ¤ und ¤ ê¶á½ê ¤ òÁö ¤ à ¤ und ¤ ê¡ ¢ ¤ ¢ ¤ È ¤ Ï ¹ â ¹» ¤ Î »þ ¤ Îͧ ¤ À ¤ Á ¤ Ȳñ ¤ à ¤ Æ ¥ 顼 ¥ á ¥ ó ¤ ò¿ © ¤ Ù ¤ ˽Р¤« ¤ ± ¤ und ¤ ê ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

f:id:itotto:20180808151346j:plain

f:id:itotto:20180808080617j:plain

f:id:itotto:20180809134922j:plain


´ ¨É÷ »³ ¤ òÁö ¤ à ¤ Æ¾å ¤ à ¤ und ¤ ê» ³ ·Á »ÔÆâ ¤ òÁö ¤ à ¤ und ¤ ê ¤ È ¤ Þ ¤ À ¤ Þ ¤ À ¤ ä ¤ ê ¤ und ¤ ¤ ¤ ³ ¤ È ¤ Ï ¤ und ¤ ¯ ¤ µ ¤ ó ¤ ¢ ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ ÂÎÎÏŪ ¤ Ë ¤ Ï ¤ ³ ¤ ì ¤ ¯ ¤ é ¤ ¤ ¤ ¬¸Â³ ¦ ¤ Ç ¤ · ¤ und (¾Ð)



»Ò ¤ É ¤ â ¤ und ¤ Á ¤ â ¤ À ¤ ¤ ¤ ÖÂç ¤ ¤ ¯ ¤ Ê ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ und ¤ Î ¤ ÇËèǯµ ¢ ¾Ê ¤ Ð ¤« ¤ ê ¤ Ç ¤ Ï ¤ ª ¤ â ¤ · ¤ í ¤ ¯ ¤ Ê ¤ ¤ ¤ ó ¤ ¸ ¤ ã ¤ Ê ¤ ¤ ¤ «... ¡ ¢ ¤ und ¤ Þ ¤ Ë ¤ Ï±ó ¤ ¯ ¤ ËÎ ¹¹ Ô ¤ È ¤« ¤ ÎÊý ¤ zu ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ó ¤ ¸ ¤ ã ¤ Ê ¤ ¤ ¤ «¤ È ¹ Í ¤ ¨ ¤ und ¤ ê ¤ â ¤ · ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¤ ³ ¤ ¦ ¤ ä ¤ à ¤ ƲȲ ¤ der l ¤ í ¤ à ¤ Ƶ ¢ ¾Ê ¤ Ç ¤ ¤ ë ¤ Î ¤ Ï ¤ ª ¤ der l ¤ é ¤ ¯ ¤ ¢ ¤ È1ǯ ¤« 2ǯ ¤ À ¤ í ¤ ¦ ¤ È »× ¤ à ¤ Æ ¤ Ò ¤ È ¤ Þ ¤ ºµ ¢ ¾Ê ¤ Ë ¤ ¢ ¤ Æ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

Ä ¹ ½÷ ¤ âÍèǯ ¤ ÏÃæ³Ø3ǯ ¤ Ë ¤ Ê ¤ ë ¤ Î ¤ Ç ¹ â ¹ »Æþ» î ¤ ò¼õ ¤ ± ¤ ëǯ ¤ À ¤ ·¡ ¢ ¹ â ¹ »¤ ˼õ ¤« ¤ à ¤ und ¤ é¼õ ¤ «¤ à ¤ und ¤ ÇÉô³è ¤ À ¤ Î ¥ Ð ¥ ¤ ¥ È ¤ À ¤ Î ¤ ÇË» ¤ · ¤ ¯ ¤ ƺ£Ç¯ ¤ ß ¤ und ¤ ¤ ¤ ËÄ ¹ ¤ ¯µ ¢ ¾Ê ¤ ¹ ¤ ë ¤ Ê ¤ ó ¤ Æ ¤ Þ ¤ ºÌµÍý ¤ der l ¤ ¦ ¤ Ê ¤ Î ¤ ǵ ¢ ¤ ì ¤ ë ¤ ¦ ¤ Á ¤ ˵ ¢ ¤ à ¤ Æ ¤ ª ¤ ³ ¤ ¦ ¡ ¢  ¹ ¤ Î´é ¤ òξ¿Æ ¤ Ë ¸«¤» ¤ Æ ¤ ª ¤ ³ ¤ ¦ ¤ È »× ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£ ¤ ³ ¤ ¦ ¤ ä ¤ à ¤ ƲȲ ¤ der l ¤ í ¤ à ¤ Ƶ ¢ ¾Ê ¤ ¹ ¤ ë ¤ Ê ¤ ó ¤ Æ ¤ ¢ ¤ ÈÊÒ¼ê ¤ Ç¿ô ¤ ¨ ¤ é ¤ ì ¤ ë ¤ ¯ ¤ é ¤ ¤ ¤ · ¤« ¤ Ç ¤ ¤ Ê ¤ ¤ ¤ ó ¤ À ¤ í ¤ ¦ ¤ Ê ¤ È »× ¤ ¦ ¤ È ¤ Á ¤ ç ¤ à ¤ È¼ä ¤ · ¤ ¤ µ ¤ ¤ â ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£


Íèǯ ¤ Ï ¤ É ¤ ó ¤ Ê²ÆµÙ ¤ ß ¤ Ë ¤ Ê ¤ ë ¤ Î ¤ «Ê¬ ¤« ¤ ê ¤ Þ ¤ »¤ ó ¤ ¬¡ ¢ º£Ç¯ ¤ è ¤ ê ¤ â³Ú ¤ · ¤ ¤ ²ÆµÙ ¤ ß ¤ òÁ÷ ¤ ì ¤ ë ¤ è ¤ ¦ ¤ Ë ¤ Þ ¤ ¿1ǯ´Ö ¤ zu ¤ ó ¤ Ð ¤ í ¤ ¦ ¤ È» × ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£

2018-08-14

Der l © Åĸ © ÅòÂô »Ô ¤ Ç ³« ºÅ ¤ µ ¤ ì ¤ ¿Âè36²óÅòÂô¼·Í¼·ò ¹ ¯ ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó ¤ Ë »²² à ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ und


f:id:itotto:20180807082441j:plain


Der l © Åĸ © ÅòÂô »Ô ¤ Ç ³« ºÅ ¤ µ ¤ ì ¤ ¿Âè35²óÅòÂô¼·Í¼·ò ¹ ¯ ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó ¤ Ë »²² à ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£



4Ç¯Ï ¢ ³5²óÌÜ ¤ Î »²² à ¤ Ç ¤ ¹ ¡£º£Ç¯ ¤ â10km ¥ ³¡¼ ¥ ¹ ¤ òÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


¥ und ¥ ¤ ¥ à


f:id:itotto:20180814215454j:plain:w250


¥ und ¥ ¤ ¥ à¼ïÊÌ¥ und ¥ ¤ ¥ à
¥ ° ¥ í ¥ ¹ ¥ und ¥ ¤ ¥ à42ʬ06ÉÃ
¥ Í ¥ à ¥ È ¥ und ¥ ¤ ¥ à42ʬ07ÉÃ

Ê¿¶Ñ ¥ ¹ ¥ È ¥ é ¥ ¤ ¥ É (cm)Ê¿¶Ñ ¥ Ô ¥ à ¥ Á (Êâ/Êk)
1.17 [m]197 [Êâ/Êk]

¹ ç·×n§10.0km/00:42:07 (4Êk12ÉÃ/km)


¼ïÌÜÊÌ ¤ Ç ¤ Ï122¿ÍÃæ29°Ì¡ ¢ ¥ È¡¼ ¥ und ¥ ë ¤ Ç ¤ Ï281¿ÍÃæ62°Ì ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£



Áö ¤ à ¤ Æ ¤ ß ¤ Æ ¤ Î ´ ¶ÁÛ


[¥ ³¡¼ ¥ ¹ ¿Þ]

f:id:itotto:20180814220035j:plain:w250


¹ âÄ㺠¹ ¿Þ

f:id:itotto:20180814220100j:plain:h250



¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ ÈÁ °


¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ È1 »þ´ÖÁ° ¤ ˸½ÃÏ ¤ ËÅþÃå ¤ · ¤ und ¤ Î ¤ Ç30ʬ ¤ Û ¤ É·Ú ¤ ¯ ¥ ¸ ¥ ç ¥ ° ¤ ò ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180814223832j:plain:w250


22ǯ ¤ Ö ¤ ê ¤ ¯ ¤ é ¤ ¤ ¤ ËÅòÂô±ØÁ° ¤ ò ¤ Ö ¤ é ¤ Ö ¤ é ¤ · ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ±Ø ¤ â´Þ ¤ á ¤ Æ ¤ á ¤ Á ¤ ã ¤ ¯ ¤ Á ¤ ãÊÑ ¤ ï ¤ à ¤ Æ ¤ Æ ¤ Ó ¤ à ¤ ¯ ¤ ê ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


¥ m ¥ à ¥ ± ¥ ó ¤ òÉÕ ¤ ± ¤ und ¤ Þ ¤ Þ±ØÁ° ¤ òÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ und ¤ é¡ ¢ ±ØÁ° ¤ Ç ¹ © »ö¸½¾ì ¤ θòÄÌÀ°Íý ¤ ò ¤ · ¤ Æ ¤ und ¤ ª ¤ à ¤ Á ¤ ã ¤ ó ¤« ¤ é¡Ö ¤ ¢ ¤ ì¡ © ¤ â ¤ ¦ ½ª ¤ ï ¤ à ¤ und ¤ Ρ © ¡× ¤ ÈÏà ¤ · ¤ «¤ ± ¤ é ¤ ì ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ der l ¤ ³ ¤ Ç ¤ · ¤ Ð ¤ é ¤ ¯» ¨ÃÌ ¤ ò ¤ · ¤ Á ¤ ã ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£½ © ÅÄ ¤ òÎ ¥ ¤ ì ¤ Æ24ǯ·Ð ¤ Ä ¤ Î ¤ Ç ¤ Õ ¤ À ¤ ó ¤ Ï½ © ÅÄÊÛ ¤ Ï ¤ m ¤ ó ¤ m ¤ ó½Ð ¤ Ê ¤ ¤ ¤ ó ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¤ á ¤ à ¤ Á ¤ ã ¤ Ê ¤ Þ ¤ é ¤ ì ¤ ë ¤ È ¤ ³ ¤ à ¤ Á ¤ â°ú ¤ ÃÄ ¥ ¤ é ¤ ì ¤ Æ ¤ Ê ¤ Þ ¤ à ¤ Æ ¤ · ¤ Þ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£

ºÇ¸å ¤ Ï ¤ ª ¤ à ¤ Á ¤ ã ¤ ó ¤ Ë¡Ö ¤ ªÁ° ¤ Î ¥ m ¥ à ¥ ± ¥ ó ¤ ª ¤ Ü ¤ ¨ ¤ und ¤ «¤ é ¤ Ê¡ª ¤ zu ¤ ó ¤ Ð ¤ ì ¤ 衪¡× ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¶¼ ¤ · ¤ Ê ¤ Î ¤« ·ãÎå ¤ Ê ¤ Î ¤ «¤ ï ¤« ¤ é ¤ Ê ¤ ¤ ¸ÀÍÕ ¤ ËÎå ¤ Þ ¤ µ ¤ ì ¤ Æ ¥ ¸ ¥ ç ¥ ° ¤ ËÌá ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ und (¾Ð)


¥ ¸ ¥ ç ¥ ° ¤ ò½ª ¤ ¨ ¤ Æ ¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ ÈÃÏÅÀ ¤ ËÌá ¤ à ¤ Æ ¤ «¤ é ¤ Ï¿åʬÊäµë ¤ ò ¤ · ¤ und ¤ ê ¤ · ¤ Ê ¤ zu ¤ é ¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ È ¤ òÂÔ ¤ Á ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£



¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ È¡Á ¥ ´ ¡¼ ¥ ë


5km ¤ Î ¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ È ¤ ò9 »þ28ʬ ¤ Ë ¸« Á÷ ¤ ê¡ ¢ 10km ¤ Ï ¤ der l ¤ Î3ʬ¸å ¤ Î9 »þ31ʬ ¤ Ë ¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ È ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ È ¥ í ¥ ¹ ¤ ÏÌó1Éᣠ¤ ³ ¤ ÎÂç²ñ ¤ Ϻ£²ó ¤ Ç5²óÌÜ ¤ Î »²² à ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ Îãǯ ¤ ÈÈæ ¤ Ù ¤ ë ¤ È5ÅÙ¡Á7ÅÙ ¤ ¯ ¤ é ¤ ¤ Äã ¤ ¤ µ ¤ ² ¹ ¤ ÎÃæ ¤ Ç ¤ Î ¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ È ¤ È ¤ Ê ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£²áµî5²ó ¤ È ¤ ÏÈæ ¤ Ù ¤ â ¤ Î ¤ Ë ¤ Ê ¤ é ¤ Ê ¤ ¤ ¤ ¯ ¤ é ¤ ¤ Îà ¤ · ¤ ¯ ¤ Æ¡ ¢ ¤ ³ ¤ ó ¤ Ê ¤ ˵ ¤» ý ¤ Á ¤ è ¤ ¯ ¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ È ¤ Ç ¤ ¤ und ¤ Î ¤ Ï½é ¤ á ¤ Æ ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£


¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ È ¤ «¤ é300m ¤ Û ¤ ɲ¼ ¤ ê´ðÄ ´ ¤ ¬Â³ ¤ ¯ ¤ Î ¤ Ç ¤ ³ ¤ ³ ¤ ϲ¼ ¤ ê ¤ ÎÀª ¤ ¤ ¤ ò» È ¤ à ¤ Æ̵Íý ¤ Ê ¤ ¯ ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ ò¾å ¤ ² ¤ é ¤ ì ¤ der l ¤ ¦ ¤ À ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç¡ ¢ ¤ È ¤ ê ¤ ¢ ¤ ¨ ¤ º4'45/km ¤ Þ ¤ Ç¾å ¤ ² ¤ ë ¤ ³ ¤ È ¤ òÌÜɸ ¤ ËÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ß ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£



300m ¤ Û ¤ ÉÁö ¤ ë ¤ ÈÁöÏ © ¤ òº¸ ¤ Ø ¤ È¶Ê ¤ zu ¤ ê ¤ Þ ¤ ¹ ¡£

¶Ê ¤ zu ¤ à ¤ und ¤ ¢ ¤ und ¤ ê ¤ ÏÁ°Æü ¤ ÎÌë ¤ Ë ¤ ªº× ¤ ê ¤ ò ¸«¤ ËÍè ¤ ¿¾ì½ê ¤ Ç ¤ · ¤ und ¤ Î ¤ Ç¡ ¢ ¡Ö ¤ ³ ¤ ³ ¤ â ¤ ¹ ¤ ´ ¤ ¤ ¤ Ë ¤ ® ¤ ä ¤« ¤ À ¤ à ¤ und ¤ è ¤ Ê¡¼¡× ¤ È ¤ È ¤ ê ¤ È ¤ á ¤ Ê ¤ ¯Á°Ìë ¤ Î »× ¤ ¤ ½Ð ¤ Ë¿» ¤ ê ¤ Ê ¤ zu ¤ éÁö ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£±èÆ »¤ Ç ¤ αþ±ç ¤ â ¤ ¹ ¤ ´ ¤ ¯ ¤ Ë ¤ ® ¤ ä ¤« ¤ Ç¡ ¢ ¤ der l ¤ ÎÀ¼±ç ¤ Ë¼ê ¤ ò¿¶ ¤ à ¤ Æ ¤ ³ ¤ und ¤ ¨ ¤ Ê ¤ zu ¤ éÁö ¤ ë ¤ Î ¤ zu ¤ ¹ ¤ ´ ¤ ¯³Ú ¤ · ¤ ¯ ¤ Æ¡Ö ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ óÂç²ñ ¤ Ï ¤ ä ¤ à ¤ Ñ ¤ ê³Ú ¤ · ¤ ¤ ¤ Ê¡× ¤ È ¤ · ¤ ß ¤ ¸ ¤ ß ¤ · ¤ Á ¤ ã ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


¤ ³ ¤ ³ ¤ «¤ éÀÞ ¤ êÊÖ ¤ · ¤ Î ¤ ¢ ¤ ë4.5km ¤ ¢ ¤ und ¤ ê ¤ Þ ¤ Ç ¤ Ï´ðËÜŪ ¤ ËľÀþ ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¤ È ¤ ³ ¤ í ¤ É ¤ ³ ¤ í ¤ Ë ¥ ¢ ¥ à ¥ × ¥ À ¥ ¦ ¥ ó ¤ ¬½Ð ¤ Æ ¤ ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ der l ¤ Î ¤ und ¤ Ó ¤ ËÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ zu ¤ ï ¤« ¤ é ¤ Ê ¤ ¯ ¤ Ê ¤ à ¤ Æ ¤ · ¤ Þ ¤ à ¤ Æ ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ ò°Ý »ý ¤ ¹ ¤ ë ¤ Î ¤ ¬Æñ ¤ · ¤ ¯ ´ ¶ ¤ ¸ ¤ é ¤ ì ¤ ë ¤ è ¤ ¦ ¤ Ë ¤ Ê ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


1kmÃÏÅÀ ¤ ò²á ¤ ® ¤ und ¤ ¢ ¤ und ¤ ê ¤ «¤ é3ʬÁ° ¤ Ë ¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ È ¤ · ¤ ¿5km ¤ Î ¥ é ¥ ó ¥ Ê¡¼ ¤ zu ¤ Á ¤ é ¤ Û ¤ é ¸« ¤ ¨ »Ï ¤ á ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

5km ¥ ³¡¼ ¥ ¹ ¤ Ë ¤ ÏºÊ ¤ â »²² à ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë ¤ Î ¤ ÇÄÉ ¤ ¤ ¤ Ä ¤ ± ¤ ë ¤« ¤ Ê ¤ Èõ ¤ · ¤ Æ ¤ ß ¤ und ¤ â ¤ Î ¤ Ρ ¢ 10km ¤ È5km ¤ ÎÁª¼ê ¤ ¬Æþ ¤ êÍð ¤ ì ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë ¤ und ¤ á ¤ «¤ ¹ ¤ ° ¤ Ë ¤ Ï ¸« ¤ Ä ¤ ± ¤ é ¤ ì ¤ Þ ¤ »¤ ó¡£2kmÃÏÅÀ ¤« ¤ éÀè ¤ Ï10km ¤ È5km ¤ Ï ¥ ³¡¼ ¥ ¹ ¤ ¬ÊÌ ¤ ì ¤ ë ¤ Î ¤ ÇÄÉ ¤ ¤ ¤ Ä ¤ ¯ ¤ Î ¤ Ç ¤ ¢ ¤ ì ¤ Ð ¤ der l ¤ ì ¤ Þ ¤ Ç ¤ Ë ¸«¤ Ä ¤ ± ¤ Ê ¤ ± ¤ ì ¤ Ð ¤ Ê ¤ ê ¤ Þ ¤» ¤ ó ¤ ¬¡ ¢ º£Ç¯ ¤ Ï ¤ ¢ ¤ Þ ¤ ê® ¤ ¯Áö ¤ ë¼ «¿® ¤ â ¤ Ê ¤« ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ ÇÄÉ ¤ ¤ ¤ Ä ¤ ± ¤ Ê ¤ ¤ ¤ «¤ Ê. . ¤ È »× ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ und ¤ é1.7km ¤ ¢ ¤ und ¤ ê ¤ ÇºÊ ¤ ¬Áö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë¸å ¤ í» Ñ ¤ òÊ᪠¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£ ¸«¤ Ä ¤ ± ¤ und ¤« ¤ é ¤ Ë ¤ ϲ¿ ¤ «¥ ¢ ¥ ¯ ¥ · ¥ ç ¥ ó ¤ ò ¤ · ¤ und ¤ ¤ ¤ È» × ¤ ¤ ¡ ¢ ¾¯ ¤ · ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ ò¾å ¤ ² ¤ Ʋ¿ ¤ È ¤ «ÄÉ ¤ ¤ ¤ Ä ¤ ¡ ¢ ¸å ¤ í ¤« ¤ éÇØÃæ ¤ ò·Ú ¤ ¯Ã¡ ¤ ¤ ¤ ÆÀ¼ ¤ ò ¤ «¤ ± ¤ Æ ¤« ¤ éÈ ´ ¤ ¤ ¤ ÆÀè ¤ Ø ¤ È¿Ê ¤ ß ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£



¤ der l ¤ · ¤ Æ2km ¤ ò²á ¤ ® ¤ ë ¤ È5km ¤ ÎÁª¼ê ¤ zu ¤ ¤ ¤ Ê ¤ ¯ ¤ Ê ¤ ë ¤ und ¤ á ¤ «°ìµ ¤ ¤ Ë ¥ ³¡¼ ¥ ¹ ¤ zu ¥ ¹ ¥« ¥ ¹ ¥ «¤ Ë ¤ Ê ¤ à ¤ Æ ¤ µ ¤ ß ¤ · ¤ ¯ ¤ Ê ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ und (¾Ð)



¤ ³ ¤ ³ ¤ Þ ¤ Ç ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ Ï̵Íý ¤ Î ¤ Ê ¤ ¤ ® ¤ µ ¤ ò¿ ´ ¤ zu ¤ ± ¤ Æ ¤ ¤ ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ der l ¤ ³ ¤ Þ ¤ Ç¸ÆµÛ ¤ â¶ì ¤ · ¤ ¯ ¤ Ê ¤ «¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¥ ¢ ¥ ¥ ì ¥ ¹ 秼þ ¤ ê ¤ Ë°ãÏ ´ ¶ ¤ zu ¤ ¢ ¤ à ¤ Æ ¤ der l ¤ ì ¤ zu ¤ ¹ ¤ ´ ¤ ¯ÉÝ ¤ ¯ ´ ¶ ¤ ¸ ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£ÄË ¤ ¤ ¤ ï ¤ ± ¤ Ç ¤ Ï ¤ Ê ¤ ¤ ¤ ± ¤ É ¤ ¸ ¤ ó ¤ ï ¤ ê ¤ È ¤ · ¤ ¿°ãÏ ´ ¶ ¤ zu» Ä ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Æ¡ ¢ ¡ÖµÞ ¤ ËÄË ¤ ß »Ï ¤ á ¤ ÆÁö ¤ ì ¤ Ê ¤ ¯ ¤ Ê ¤ à ¤ und ¤ é ¤ É ¤ ¦ ¤ · ¤ è ¤ ¦ ¡× ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¶ ²ÉÝ ¤ Ç ¤ ¤ ¤ à ¤ Ñ ¤ ¤ ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£

¤ È ¤ ϸÀ ¤ ¨¡ ¢ ÉáÄÌ ¤ ËÁö ¤ ì ¤ ë ¤ Î ¤ ÇÊâ ¤ ¯ ¤ Û ¤ É ¤ Î ¤ ³ ¤ È ¤ Ç ¤ â ¤ Ê ¤ ¤ ¤ · ¤ È ¤ ê ¤ ¢ ¤ ¨ ¤ º ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ ϶ËÎÏ¾å ¤ ² ¤ Ê ¤ ¤ ¤ è ¤ ¦ ¤ ˵ ¤ ¤ òÉÕ ¤ ± ¤ Æ ¤ der l ¤ Î ¤ Þ ¤ ÞÁö ¤ ê³ ¤ ± ¤ Þ ¤ ¹ ¡£



µë¿å ¤ ò ¤ · ¤ Ê ¤ zu ¤ éÁö ¤ ê³ ¤ ± ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë ¤ È ¤ ¢ ¤ à ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ´ Ö ¤ Ë3km/4kmÃÏÅÀ ¤ òÄ̲ᡣ

3.5kmÃÏÅÀ ¤ ò²á ¤ ® ¤ und ¤ ¢ ¤ und ¤ ê ¤ ÇÀÞ ¤ êÊÖ ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ und ¥ È ¥ à ¥ × ¤ ÎÁª¼ê ¤ und ¤ Á ¤ È ¤ ¹ ¤ ì°ã ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ ¤ der l ¤ ì°Ê ³° ¤ Ï ¤ È ¤ ¯ ¤ ËÊÑ ¤ ï ¤ à ¤ und ¤ ³ ¤ È ¤ â ¤ Ê ¤ ¯ÀÞ ¤ êÊÖ ¤ · ¤ Þ ¤ ÇÁö ¤ ê³ ¤ ± ¤ Þ ¤ ¹ ¡£


ºÇ½é ¤ ˽ñ ¤ ¤ ¤ und ¤ È ¤ ª ¤ ê ¤ ³ ¤ ÎÂç²ñ ¤ Ë »²² à ¤ ¹ ¤ ë ¤ Î ¤ Ï5²óÌÜ ¤ Ê ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ²¿ÅÙ» ²² à ¤ · ¤ Æ ¤ â ¤ ¦ ¤ ì ¤ · ¤ ¤ ¤ Ê ¤ È »× ¤ ¦ ¤ Î ¤ ¬±èÆ» ¤ Ç ¤ αþ±ç ¤ Ç ¤ ¹ ¡£


¤ ³ ¤ ÎÂç²ñ ¤ ÏËèǯÊò ¤ ì ¤ ë ¤ ¯ ¤ é ¤ ¤ ½ë ¤ ¤ Æü ¤ Ë ³ «ºÅ ¤ µ ¤ ì ¤ ë ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¤ der l ¤ ó ¤ Ê½ë ¤ ¤ Ãæ ¤ Ç ¤ â±èÆ» ¤ ËÎ © ¤ à ¤ Ʊþ±ç ¤ · ¤ Æ ¤ ¯ ¤ ì ¤ ë¿Í ¤ und ¤ Á ¤ zu ¤ und ¤ ¯ ¤ µ ¤ ó ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£º£Ç¯ ¤ â ¥ ¹ ¥ und ¥ à ¥ Õ ¤ ÎÊý ¤ â´Þ ¤ á¡ ¢ ±èÆ »¤ Ë ¤ Ï ¤ und ¤ ¯ ¤ µ ¤ ó ¤ Î» Ô̱ ¤ Î ¤ ß ¤ Ê ¤ µ ¤ ó ¤ ¬Î © ¤ à ¤ Ʊþ±ç ¤ · ¤ Æ ¤ ¯ ¤ ì ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Æ ¤ ¹ ¤ ´ ¤ ¯ ¥ Æ ¥ ó ¥ · ¥ ç ¥ ó ¤ zu ¤ ¢ ¤ zu ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


4.5km ¤ ¢ ¤ und ¤ ê ¤ ÇÀÞ ¤ êÊÖ ¤ · ¤ ƾ¯ ¤ ·Áö ¤ ë ¤ ȵë¿å½ê ¤ zu ¤ ¢ ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ǿ¯ ¤ ·µÙ ¤ ó ¤ Çµë¿å¡£·Ú ¤ ¯ ¥ ¹ ¥ È ¥ ì ¥ à ¥ Á ¤ ò ¤ · ¤ ÆÁö ¤ ê½Ð ¤ ¹ ¤ È ¤ ¹ ¤ ° ¤ Ë5kmÃÏÅÀ ¤ òÄÌ²á ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


¤ ³ ¤ Î5kmÃÏÅÀ ¤ ò²á ¤ ® ¤ und ¤ ¢ ¤ und ¤ ê ¤ «¤ 龯 ¤ · ¤ º ¤ Ä ¤ ΰãÏ ´ ¶¡Ü¸ÆµÛ ¤ zu ¸· ¤ · ¤ ¯ ¤ Ê ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ und ¤ Î ¤ ǵ ¤» ý ¤ Á ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ òÍî ¤ È ¤ ¹ ¤ ³ ¤ È ¤ Ë ¤ · ¤ Þ ¤ ¹ ¡£º£Æü ¤ ÎÌÜɸ ¥ und ¥ ¤ ¥ à ¤ Ï50ʬ°ÊÆâ ¤ Ç ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ ¤ ³ ¤ ³ ¤ Þ ¤ Ç°ìÅÙ ¤ â »þ·× ¤ Ï ¸« ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Ê ¤ ¤ ¤ â ¤ Î ¤ Ρ ¢ ´ Ö°ã ¤ ¤ ¤ Ê ¤ ¯5'00/km ¤ è ¤ ê ¤ Ï ¤ ¤ ¤ ¤ ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ ÇÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ und ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ´ ¶ ³Ð ¤ Ï ¤ ¢ ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ³ ¤ ³ ¤ Ç¿¾¯ ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ òÍî ¤ È ¤ · ¤ Æ ¤ âÌÜɸ ¤ ÏãÀ® ¤ Ç ¤ ¤ ë ¤ À ¤ í ¤ ¦ ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ÌÜ »» ¤ â ¤ ¢ ¤ à ¤ Æ°Õ¼±Åª ¤ Ë ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¥ À ¥ ¦ ¥ ó ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


¤ ³ ¤ ³ ¤ «¤ é8km ¤ Þ ¤ Ç ¤ ÏÍè ¤ ¿Æ» ¤ òÌá ¤ ë ¤ À ¤ ± ¤ Ê ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ±ýÏ © ¤ Ç ¤ â±þ±ç ¤ · ¤ Æ ¤ ¯ ¤ ì ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ¿Êý ¤ und ¤ Á ¤ ¬±þ±ç ¤ · ¤ Æ ¤ ¯ ¤ ì ¤ Æ ¤ ¤ ¤ und ¤ Î ¤ ÇÉüÏ © ¤ Ç ¤ â¼ê ¤ ò¿¶ ¤ à ¤ Æ ¤ ªÎé ¤ òÅÁ ¤ ¨ ¤ Ê ¤ zu ¤ éÁö ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£ ¤ Ò ¤ µ ¤ · ¤ Ö ¤ ê ¤ Î ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ óÂç²ñ ¤ Ê ¤ Î ¤ Ç¡ ¢ ±èÆ »¤« ¤ é±þ±ç ¤ · ¤ Æ ¤ â ¤ é ¤ ¦ ¤ Î ¤ zu ¤ ¦ ¤ ì ¤ · ¤ ¯ ¤ Æ³Ú ¤ · ¤ ¯ ¤ Æ ¤ · ¤ ç ¤ ¦ ¤ zu ¤ Ê ¤ ¯ ¤ Æ ¥ Æ ¥ ó ¥ · ¥ ç ¥ ó ¤ Ï¾å ¤ zu ¤ ê ¤ à ¤ Ñ ¤ Ê ¤ · ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£


¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ ÏÊÑ ¤ ¨ ¤ º ¤ ËÁö ¤ ê³ ¤ ± ¤ ë ¤ È ¤ ¢ ¤ à ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ´ Ö ¤ Ë8kmÃÏÅÀ ¤ òÄ̲ᡣ ¤ der l ¤ Î ¤ Þ ¤ Þľ¿Ê ¤ ¹ ¤ ë ¤ È ¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ ÈÄ ¾ ¸ å ¤ ˺¸ÀÞ ¤ · ¤ ¿¸òº ¹ ÅÀ ¤ ËÅþÃå ¤ · ¤ Þ ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ Ï ¤ ³ ¤ ³ ¤ ò± ¦ ÀÞ ¤ · ¤ Æ ¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ ÈÊý¸þ ¤ Ë ¤ ÏÌá ¤ é ¤ º ¤ Ëľ¿Ê ¤ · ¤ Þ ¤ ¹ ¡£Ä¾¿Ê ¤ · ¤ und ¤ é ¤ Ò ¤ und ¤ ¹ ¤ éľ¿Ê ¤ · ¤ Æ1km ¤ Û ¤ ÉÁö ¤ ê¡ ¢ ÀÞ ¤ êÊÖ ¤ · ¤ ÆÌá ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ und ¤ éÀè ¤ Û ¤ É ¤ θòº ¹ ÅÀ ¤ òº¸ÀÞ ¤ · ¤ Æ ¥ ¹ ¥ ¿¡¼ ¥ È ¤ ØÌá ¤ ë ¤ È ¤ der l ¤ ³ ¤ zu ¥ ´ ¡¼ ¥ ë ¤ Ç ¤ ¹ ¡£


Îãǯ ¤ Ç ¤ ¢ ¤ ì ¤ Ð½ë ¤ ¯ ¤ Æ½ë ¤ ¯ ¤ Æ ¤ ³ ¤ Î ¤ ¢ ¤ und ¤ ê ¤ Ï ¥ Ð ¥ Æ ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ º£Æü ¤ ÏÈè ¤ ì ¤ Æ ¤ Ï ¤ ¤ ¤ ë ¤ â ¤ Î ¤ Î ¤ der l ¤ ³ ¤ Þ ¤ ÇÄÉ ¤ ¤ ¹ þ ¤ ó ¤ Ç ¤ Ï ¤ ¤ ¤ Ê ¤ ¤ ¤ Î ¤ Ç ¤ Þ ¤ À ¤ Þ ¤ À;͵ ¤ ò ¤ â ¤ à ¤ ÆÁö ¤ ì ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£½ë ¤ ¯ ¤ Ê ¤ ¤ ¤ à ¤ ÆËÜÅö ¤ Ë ¤ ¹ ¤ Ð ¤ é ¤ · ¤ ¤ ¡£


9kmÃÏÅÀ ¤ ò²á ¤ ® ¤ ÆÀÞ ¤ êÊÖ ¤ ·¡ ¢ ¤ Ò ¤ und ¤ ¹ ¤ éÁö ¤ à ¤ Æ ¥ ´ ¡¼ ¥ ë ¤ Þ ¤ Ç ¤ ¢ ¤ Ⱦ¯ ¤ · ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¤ È ¤ ³ ¤ í ¤ Þ ¤ Ç ¤ ¯ ¤ ë ¤ È100m ¤ Û ¤ ÉÁ° ¤ òÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë¿Í ¤ zu ¤ ¤ ¤ ë ¤ Î ¤ zu ¸«¤ ¨ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

»Ä ¤ ê400m ¤ ¯ ¤ é ¤ ¤ ¤ Ç100mÎ ¥ ¤ µ ¤ ì ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë ¤ Î ¤ ÇÉáÄÌ ¤ Ë ¹ Í ¤ ¨ ¤ ì ¤ ÐÄÉ ¤ ¤ ¤ Ä ¤ ± ¤ ë ¤ Ï ¤ º ¤ â ¤ Ê ¤ ¤ ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ Á° ¤ Î¿Í ¤ Î ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ zu ¤ der l ¤ ó ¤ Ê ¤ Ë® ¤ ¯ ¤ Ê ¤ µ ¤ der l ¤ ¦ ¤ À ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ zu ¤ ó ¤ Ð ¤ à ¤ ÆÄÉ ¤ ¤ ±Û ¤ · ¤ Æ ¤ ß ¤ è ¤ ¦ ¤« ¤ Ê ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ Íßµá ¤ zu ¤ ï ¤ ¤ ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ ò¾å ¤ ² ¤ ëÁ° ¤ Ë·Ú ¤ ¯µÓ ¤ ÎÄ ´ »Ò ¤ ò³Îǧ ¤ · ¤ Æ ¤ ß ¤ Þ ¤ · ¤ und ¤ zu ¤ È ¤ ê ¤ ¢ ¤ ¨ ¤ ºÃ» ¤ ¤ µ÷Î ¥ ¤ Ê ¤ é ¤ ¤ ¤ ± ¤ der l ¤ ¦ ¤ À ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç°ìµ ¤ ¤ Ë ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¥ ¢ ¥ à ¥ ס£

ºÇ½é ¤ Î100m ¤ Ï ¤ è ¤ «¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¤ der l ¤ ì°Ê ¹ ß ¤ zu ¤ ¤ Ä ¤ ¯ ¤ Æ ¤ ¤ Ä ¤ ¯ ¤ Æ ¤ Ê ¤« ¤ Ê ¤ «¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ ¬¾å ¤ zu ¤ é ¤ Ê ¤ ¯ ¤ ÆÄÉ ¤ ¤ ±Û ¤» ¤ Ê ¤ ¤ ¤ «¤ È» × ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬²¿ ¤ È ¤ «¥ ´ ¡¼ ¥ ë3mÁ° ¤ ÇÁ° ¤ Î¿Í ¤ ò¸ò ¤ ï ¤ · ¤ Æ ¥ ´ ¡¼ ¥ ë¡£¸åÆüÄÉ ¤ ¤ ±Û ¤ · ¤ ¿¿Í ¤ È ¤ Î ¥ und ¥ ¤ ¥ ຠ¹ ¤ ò³Îǧ ¤ · ¤ und ¤ é0Éà ¤ Ç ¤ · ¤ und (¾Ð)



¤ Þ ¤ È ¤ á

f:id:itotto:20180807082542j:plain


¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¤ ï ¤ ± ¤ ÇÌó4 ¤ «·î ¤ Ö ¤ ê ¤ Ë ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ óÂç²ñ ¤ ÇÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

¤ Á ¤ ã ¤ ó ¤ ÈÁö ¤ ì ¤ ë ¤ è ¤ ¦ ¤ Ë ¤ Ê ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ ¬°ì ¤ «·îÁ° ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¤ ³ ¤ È ¤ â ¤ ¢ ¤ à ¤ Æ ¥ und ¥ ¤ ¥ à ¤ Ï´üÂÔ ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤» ¤ ó ¤ Ç ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ µ ¤ ² ¹ ¤ ¬¾å ¤ zu ¤ é ¤ Ê ¤ «¤ à ¤ und ¤ ª ¤« ¤ ² ¤ Ê ¤ Î ¤ «» × ¤ à ¤ Æ ¤ und ¤ Û ¤ É° ¤ ¯ ¤ Ê ¤ ¤ ¥ und ¥ ¤ ¥ à ¤ Ç ¥ ´ ¡¼ ¥ ë ¤ ¹ ¤ ë ¤ ³ ¤ È ¤ zu ¤ Ç ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£2015ǯ ¤ ˽Р¤ · ¤ und ¥ ³¡¼ ¥ ¹ ¥  ¥ ¹ ¥ È ¤ ò ¹¹ ¿· ¤ »¤ º ¤ 輄 ¤ ó ¤ Ç ¥ Û ¥ à ¤ È ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180807171414j:plain


¤ ³ ¤ ³ ¤ · ¤ Ð ¤ é ¤ ¯Ëèǯ½Ð ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ëÂç²ñ ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ½Ð ¤ ì ¤ нР¤ ë ¤ Û ¤ É ¤ ³ ¤ ÎÂç²ñÆÈÆà ¤ ÎÊ · ° ϵ ¤ ¤ ËÌ ¥ Î »¤ µ ¤ ì ¤ Æ ¤ · ¤ Þ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£

³ «ºÅÆü¸ÇÄê ¤ Ê ¤ Î ¤ ÇÊ¿Æü ¤ Ë ³« ºÅ ¤ µ ¤ ì ¤ ë ¤ ³ ¤ È ¤ ¬Â¿ ¤ ¤ ÅÀ ¤ ä »²² Ã¾Þ ¤ ¬Ãϸµ ¤ ÎÆû ºÉÊ ¤ «¤ éÁª ¤ Ù ¤ ëÅÀ¡ ¢ ¤ ¢ ¤ È ¤ Ï ¤ ªº× ¤ ê ³« ºÅÃæ ¤ ÎÆø ¤ ä ¤ «¤ ʳ ¹ Ãæ ¤ òÁö ¤ ì ¤ ëÅÀ ¤ ä ´ °Áö¾Ú ¤ ¬Áö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë ¤ È ¤ ¤ μ̿¿ÉÕ ¤ ¤ Î ¤ Ï ¤ zu ¤ ¤ ¬¸åÆüÁ÷ÉÕ ¤ µ ¤ ì ¤ ë ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ÅÀ ¤ Ê ¤ ÉÈó¾ï ¤ ˸ÄÀŪ ¤ ÊÂç²ñ ¤ Ç ¤ ¹ ¡£


¤ ³ ¤ ÎÂç²ñ ¤ ˽Р¤ ë ¤ è ¤ ¦ ¤ Ë ¤ Ê ¤ à ¤ Æ6ǯ ¤ ¬·Ð ¤ Á ¤ Þ ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ Ç ¤ Ï²Æ ¤ ε ¢ ¾Ê ¤ Ë ¤ Ï·ç ¤ «¤» ¤ Ê ¤ ¤ ¥ ¤ ¥ Ù ¥ ó ¥ È ¤ Ë ¤ Ê ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£

¤ ¤ ¤ Ä ¤ Þ ¤ Ç ¤ ³ ¤ ¦ ¤ ä ¤ à ¤ ƽР¤ é ¤ ì ¤ ë ¤ Î ¤ «¤ ï ¤« ¤ ê ¤ Þ ¤ »¤ ó ¤ ¬½Ð ¤ é ¤ ì ¤ ë¸Â ¤ ê ¤ Ï ¤ º ¤ à ¤ Ƚг ¤ ± ¤ und ¤ ¤ ¤ Ê ¤ È» × ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë ¤ ·¡ ¢ ¤ ³ ¤ ì ¤ «¤ é ¤ âËèǯ ¤ ³ ¤ ó ¤ Ê ´ ¶ ¤ ¸ ¤ Ç ³« ºÅ ¤ · ¤ Æ ¤ Û ¤ · ¤ ¤ ¤ Ê ¤ ÈÀÚ ¤ Ë´ê ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£


Íèǯ ¤ ÏËüÁ ´ ¤ ξõÂÖ ¤ ÇÎ× ¤ à ¤ Î ¤ Ç¡ ¢ º£Ç¯ ¤ Î ¤ è ¤ ¦ ¤ ËÎà ¤ · ¤ ¯ ¤ Ê ¤ ê ¤ Þ ¤ ¹ ¤ è ¤ ¦ ¤ Ë¡ª


f:id:itotto:20180807105344j:plain


(²áµî ¤ Ë »²² à ¤ · ¤ ¿ÅòÂô¼·Í¼·ò ¹ ¯ ¤ µ ¤ ¯ ¤ é ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó ¤ Î·ë²Ì)

Âç²ñÌ ¾ÆüÉÕ¥ und ¥ ¤ ¥ àÁ ° ² óº ¹
Âè31²óÅòÂô¼·Í¼·ò ¹ ¯ ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó2013/08/0740ʬ49ÉÃ-
Âè33²óÅòÂô¼·Í¼·ò ¹ ¯ ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó2015/08/0744ʬ41ÉÃ+3ʬ52ÉÃ
Âè34²óÅòÂô¼·Í¼·ò ¹ ¯ ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó2016/08/0740ʬ36ÉÃ-4Êk5ÉÃ
Âè35²óÅòÂô¼·Í¼·ò ¹ ¯ ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó2017/08/0740ʬ55ÉÃ+19ÉÃ
Âè36²óÅòÂô¼·Í¼·ò ¹ ¯ ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó2018/08/0742ʬ07ÉÃ+1ʬ12ÉÃ


(´ ØÏ ¢ ¥ ¨ ¥ ó ¥ È ¥ ꡼)


2018-08-13

Àè½µ ¤ Î ¥ é ¥ ó ¥ Ë ¥ ó ¥ °


f:id:itotto:20180808083314j:plain

# ȬϺ³ã±Û ¤ · ¤ Ë ¸«¤ ¨ ¤ ë ´ ¨É÷» ³


8/6¡Á8/12 ¤ νµ ¤ ÇÁö ¤ à ¤ ¿Ê¬ ¤ Î ¤ Þ ¤ È ¤ á¡£


8/7 (²Ð)

f:id:itotto:20180807082537j:plain

Der l © Åĸ © ÅòÂô »Ô ¤ Ç ³« ºÅ ¤ µ ¤ ì ¤ ¿Âè36²óÅòÂô¼·Í¼·ò ¹ ¯ ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó ¤ Ç10km ¤ òÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180807232347j:plain:w250


Ê¿¶Ñ ¥ ¹ ¥ È ¥ é ¥ ¤ ¥ É (m)Ê¿¶Ñ ¥ Ô ¥ à ¥ Á (Êâ/Êk)
1.17 [m]197 [Êâ/Êk]

¹ ç·×n§10.0km/00:42:06 (4Êk12ÉÃ/km)


4 ¤ «·î ¤ Ö ¤ ê ¤ ËÂç²ñ ¤ ÇÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

Îãǯ ¤ ËÈæ ¤ Ù ¤ ë ¤ È ¤ Û ¤ ó ¤ È ¤ ¦ ¤ ËÎà ¤ · ¤ ¯ ¤ ÆÁö ¤ ê ¤ ä ¤ ¹ ¤ «¤ à ¤ und ¤ Ç ¤ ¹ ¡£µÓ ¤ ÎÄ ´» Ò ¤ zu ¤ è ¤ «¤ à ¤ und ¤ éÇ °´ê ¤ Î40ʬÀÚ ¤ ê ¤ Ç ¤ ¤ und ¤ À ¤ í ¤ ¦ ¤ Ê ¤ È» × ¤ ¦ ¤ È ¤ Á ¤ ç ¤ à ¤ È »ÄÇ° ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180807171408j:plain

# »²² þÞ



8/8 (¿å)


f:id:itotto:20180808080232j:plain


¼Â²È ¤ ζá½ê ¤ òÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180808231356j:plain:w250


Ê¿¶Ñ ¥ ¹ ¥ È ¥ é ¥ ¤ ¥ É (m)Ê¿¶Ñ ¥ Ô ¥ à ¥ Á (Êâ/Êk)
0.96 [m]197 [Êâ/Êk]

¹ ç·×n§11.4km/01:00:24 (5Êk18ÉÃ/km)


¤ º ¤ à ¤ ȵ ¤ ¤ Ë ¤ Ê ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ¿¾ì½ê ¤ òÁö ¤ ì ¤ ÆºÇ ¹ â ¤ Ë³Ú ¤ · ¤ «¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ Î © ¤ Ƴ ¤ ± ¤ ËÁö ¤ ê ¤ ¹ ¤ ® ¤ ÆµÓ ¤ ¬ÄË ¤ ¯ ¤ Ê ¤ à ¤ Æ ¤ · ¤ Þ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180808084455j:plain



8/11 (ÅÚ)


f:id:itotto:20180811164016j:plain


¤ µ ¤ ¯ ¤ é »Ô ¤ æ ¤ ¦ ¤ æ ¤ ¦ ¥ Ñ¡¼ ¥ ¯ ¤ ËÁö ¤ ê ¤ Ë ¹ Ô ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180811213745j:plain:w250


Ê¿¶Ñ ¥ ¹ ¥ È ¥ é ¥ ¤ ¥ É (m)Ê¿¶Ñ ¥ Ô ¥ à ¥ Á (Êâ/Êk)
1.00 [m]192 [Êâ/Êk]

¹ ç·×n§10.2km/00:53:46 (5Êk11ÉÃ/km)


ÅÓÃæ ¤ ÇÆ »¤ ò´Ö°ã ¤ ¨ ¤ ë ¤ ï¡ ¢ ¥ ² ¥ ê ¥ é ¹ 뱫 ¤ Ë ¸ «Éñ ¤ ï ¤ ì ¤ ë ¤ ï ¤ È» ¶¡ ¹ ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£ ¤ ¹ ¤ ´ ¤ ¯ ¤ ¤ ¤ ¤ ¥ ³¡¼ ¥ ¹ ¤ À ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ ËÈá ¤ · ¤ ¤ »× ¤ ¤ ½Ð ¤ · ¤« »Ä ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤» ¤ ó¡£



8/12 (Æü)


¤ Ò ¤ µ ¤ · ¤ Ö ¤ ê ¤ ˺´Ìî »Ô±¿Æ ° ¸ ø±à ¤ ËÁö ¤ ê ¤ Ë ¹ Ô ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180812214136j:plain:w250


Ê¿¶Ñ ¥ ¹ ¥ È ¥ é ¥ ¤ ¥ É (m)Ê¿¶Ñ ¥ Ô ¥ à ¥ Á (Êâ/Êk)
0.95 [m]196 [Êâ/Êk]

¹ ç·×n§10.2km/00:55:08 (5Êk23ÉÃ/km)


ËÜÅö ¤ ÏÉáÄÌ ¤ Î ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ Áö ¤ ò ¤ ¹ ¤ ë ¤ Ä ¤ â ¤ ê ¤ Ç ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ µÓ ¤ ¬ÄË ¤ «¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ òÍî ¤ È ¤ · ¤ ÆÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

²ÆµÙ ¤ ß ¤ Ï ¤ Á ¤ ç ¤ à ¤ È̵Íý ¤ · ²á ¤ ® ¤ und ¤ «¤ â... ¡£




¤ Þ ¤ È ¤ á


f:id:itotto:20180808082119j:plain


8/6¡Á8/12 ¤ ËÁö ¤ à ¤ ¿µ÷Î ¥ ¤ Ï51.1km ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£

Àè½µ ¤ Ï ¤ ¢ ¤ Á ¤ ³ ¤ Á ¤ ÇÁö ¤ à ¤ ¿°ì½µ´Ö ¤ Ç ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ °ìÈÖ ¤ Î »× ¤ ¤ ½Ð ¤ Ï ¤ Ò ¤ µ ¤ · ¤ Ö ¤ ê ¤ ËÂç²ñ ¤ ÇÁö ¤ ë ¤ ³ ¤ È ¤ zu ¤ Ç ¤ ¤ und ¤ ³ ¤ È ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180807082721j:plain


¥ und ¥ ¤ ¥ à ¤ â ¤ der l ¤ ³ ¤ Þ ¤ Ç° ¤ ¯ ¤ Ê ¤ «¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ 10km ¤ òÁö ¤ à ¤ und ¤ À ¤ ± ¤ Ç ¤« ¤ Ê ¤ ê ¤ · ¤ ó ¤ É ¤ «¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ Þ ¤ À ¤ Þ ¤ ÀÄ ¹ ¤ ¤ µ÷Î ¥ ¤ ÏÁö ¤ ì ¤ Ê ¤ ¤ ¤ ó ¤ À ¤ Ê ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¤ ³ ¤ È ¤ ò ¤ · ¤ ß ¤ ¸ ¤ ߼ ´ ¶ ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£¾¯ ¤ · ¤ º ¤ ÄÁö ¤ ì ¤ ëµ÷Î ¥ ¤ ò¿ ¤ Ð ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ¯ ¤ · ¤« ¤ Ê ¤ µ ¤ der l ¤ ¦ ¤ Ê ¤ Î ¤ Ç¡ ¢ µÙÆü ¤ Ï°ìÅÙ ¤ ËÁö ¤ ëµ÷Î ¥ ¤ ò¿ ¤ Ð ¤ ¹ ¥ Á ¥ ã ¥ ó ¥ ¹ ¤ È ¹ Í ¤ ¨ ¤ ÆÁö ¤ ê ¤ ³ ¤ ó ¤ Ç ¤ ¤ ¤ ³ ¤ ¦ ¤ È »× ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¡£

2018-08-12

2018ǯ²ÆµÙ ¤ ߡʺǽªÆü¡Ë


º£Ä «¤ Ï½ë ¤ ¯ ¤ Ê ¤ ëÁ° ¤ ËÁö ¤ ê ¤ und ¤« ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ºòÆü ¤ ÎͼÊý ¤ ÎÈè ¤ ì ¤ zu »Ä ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ und ¤ und ¤ á ¤ ËÃæ» ß¡£

¸áÁ°Ãæ ¤ ÏÄ ¹ ½÷ ¤ ËÉÕ ¤ ¹ ç ¤ à ¤ Æ¿Þ½ñ´Û ¤ ˽Р¤ «¤ ± ¤ ¿°Ê ³° ¤ Ï ¤ È ¤ ¯ ¤ Ë ³ ° ½Ð ¤ â ¤» ¤ º¡ ¢ ËÜ ¤ òÆÉ ¤ ó ¤ À ¤ ê ¥ ²¡¼ ¥ à ¤ ò ¤ · ¤ und ¤ ê ¤ · ¤ Æ²á ¤ ´ ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

f:id:itotto:20180812105359j:plain

# ÂÔ ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë´Ö ¤ Ë¿Þ½ñ´Û²£ ¤ θø±à ¤ ò »¶Êâ



¸á¸å ¤ â ¤ È ¤ ¯ ¤ ˲¿ ¤ ò ¤ ¹ ¤ ë ¤ Ç ¤ â ¤ Ê ¤ ¯²á ¤ ´ ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ Íè½µËö ¤ Ï²á ¹ ó ¤ Ê ¥ ¢ ¥ à ¥ × ¥ À ¥ ¦ ¥ ó ¤ Ç ¤ ª ¤ Ê ¤ ¸ ¤ ß ¤ ÎÆ£ ¸ ¶ ¸ Ð ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó ¤ òÁö ¤ ëͽÄê ¤ Ê ¤ Î ¤ Ç ¤ der l ¤ ÎÎý½¬ ¤ Î ¤ und ¤ á ¤ ˺´Ìî »Ô±¿Æ ° ¸ ø±à ¤ ËÁö ¤ ê ¤ Ë ¹ Ô ¤ ¯ ¤ ³ ¤ È ¤ Ë ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20130828211044p:image

# Æ£ ¸ ¶ ¸ Ð ¥ Þ ¥ é ¥ der l ¥ ó ¤ Î ¹ âÄ㺠¹ ¿Þ


ÌÀÆü ¤ «¤ é ¤ ªËß ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¤ ³ ¤ È ¤ â ¤ ¢ ¤ à ¤ ÆÅìËÌÆ» ¤ Ï ¤ ä ¤ 亮 ¤ ó ¤ Ç ¤ ¤ ¤ und ¤ â ¤ Î ¤ Ρ ¢ ½ÂÂÚ ¤ È ¤ ¤ ¤ ¦ ¤ Û ¤ É ¤ κ® »¨ ¤ Ç ¤ â ¤ Ê ¤« ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ǻ´Ìî ¤ Ë ¤ Ï ¤ ¢ ¤ à ¤ µ ¤ ê ¤ ÈÅþÃå¡£

½Ðȯ ¤ · ¤ und »þ´Ö ¤ ¬ÃÙ ¤« ¤ à ¤ und ¤ ³ ¤ È ¤ â ¤ ¢ ¤ à ¤ Æ »þ´Ö ¤ Ë;͵ ¤ zu ¤ Ê ¤« ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ° ¤ ËÁö ¤ ê½Ð ¤ · ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ Áö ¤ ê½Ð ¤ · ¤ ¿Ä ¾ ¸ å ¤ «¤ é ¤ Õ ¤ ¯ ¤ é ¤ Ï ¤ ® ¤ È ¥ ¢ ¥ ¥ ì ¥ ¹ ç§ ¤ Ë°ãÏ ´ ¶ ¤ zu ¤ ¢ ¤ ë ¤ Î ¤ ¬µ ¤ ¤ Ë ¤ Ê ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£ ¤ Õ ¤ ¯ ¤ é ¤ Ï ¤ ® ¤ ÏÁö ¤ ê½Ð ¤ · ¤ ÆÁá¡ ¹ ¤ ËÄ ¥ ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ und ¤ ·¡ ¢ ¥ ¢ ¥ ¥ ì ¥ ¹ ç§ ¤ Ë ¤ Ï ¤ ¸ ¤ ó ¤ ï ¤ ê ¤ È ¤ · ¤ ¿ÄË ¤ ß ¤ Ë¶á ¤ ¤ °ãÏ ´ ¶ ¤ zu ¤ ¢ ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£

¤ ³ ¤ ì ¤ ÏÁö ¤ é ¤ Ê ¤ ¤ Êý ¤ zu ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ Î ¤ «¤ Ê... ¤ È» × ¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¥ Ú¡¼ ¥ ¹ ¤ òͽÄê ¤ è ¤ ê ¤ âÍî ¤ È ¤ · ¤ Ä ¤ ĵ÷Î ¥ ¤ âà »¤ á ¤ Ë ¤ · ¤ ÆÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


f:id:itotto:20180812214136j:plain:w250

f:id:itotto:20180812214142j:plain:w250

f:id:itotto:20180812214148j:plain:h250


ºòÆü¡ ¢ ± «¤ zu ¹ ß ¤ é ¤ Ê ¤ ± ¤ ì ¤ Ð... ¡ ¢ Æ» ¤ ò´Ö°ã ¤ ¨ ¤ Æ ¤ ¢ ¤ ó ¤ ÊÌ ¤ ÊÞÁõ ¤ ÎÆ »Ï © ¤ òÁö ¤ é ¤ Ê ¤ ± ¤ ì ¤ Ð ¤ â ¤ à ¤ È ¤ Á ¤ ã ¤ ó ¤ ÈÁö ¤ ì ¤ und ¤ Î ¤ Ë... ¤ ȸå²ù ¤ Ð ¤« ¤ ê ¤ ¬Æ¬ ¤ ò ¤ è ¤ ® ¤ ê ¤ Þ ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ ¤ Ê ¤ ó ¤ È ¤ «10km ¤ òÁö ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


¤ und ¤ À¡ ¢ ¤ der l ¤ â ¤ der l ¤ â8·î ¤ ÏÉüµ ¢ ¤ ˸þ ¤ ± ¤ und ¥ ê ¥ «¥ Ð ¥ ꡼·î´Ö ¤ Ê ¤ Î ¤ Ç ¤ ³ ¤ ¦ ¤ ¤ ¤ ¦ °ãÏ ´ ¶ ¤ zu ¤ ¢ ¤ ë ¤ È ¤ ¤ Ï̵Íý ¤ ËÁö ¤ é ¤ Ê ¤ ¤ Êý ¤ zu ¤ ¤ ¤ ¤ ¤ ó ¤ À ¤ í ¤ ¦ ¤ Ê ¤ È ¤ â» × ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£¾¯ ¤ · ¤ º ¤ ÄÁö ¤ ì ¤ ë ¤ è ¤ ¦ ¤ Ë ¤ Ê ¤ à ¤ und ¤ ³ ¤ È ¤ Ǿ¯ ¤ · ¤ º ¤ Ä̵Íý ¤ ò ¤ · ¤ Æ ¤ · ¤ Þ ¤ ¦ ¤ ³ ¤ È ¤ âÁý ¤ ¨ ¤ Æ ¤ ¤ ¤ ë ¤ Î ¤ Ç¡ ¢ ¹ ¢ ¸µ²á ¤ ® ¤ ì ¤ ÐÇ® ¤ µ ¤ ò˺ ¤ ì ¤ ë ¤ ¸ ¤ ã ¤ Ê ¤ ¤ ¤ ± ¤ É ¤ Á ¤ ç ¤ à ¤ ȵ ¤ ¤ òÉÕ ¤ ± ¤ Ê ¤ ¤ ¤ È ¤ Ê ¤ ÈÁö ¤ 꽪 ¤ ¨ ¤ Æ ¤ «¤ éÈ¿¾Ê ¤ · ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£


Áö ¤ 꽪 ¤ ¨ ¤ und ¤ ¢ ¤ È ¤ Ï¶á ¤ ¯ ¤ Î ¤ ªÉ÷Ï ¤ ¤ Ç´À ¤ òή ¤ · ¤ Æ ¤ «¤ éµ ¢ Âð ¤ · ¤ und ¤ Î ¤ Ç ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¤ Ê ¤ m ¤« ¤ ä ¤ und ¤ éÈè ¤ ì ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Æ1 »þ´Ö ¤ Û ¤ É ¥ der l ¥ Õ ¥ ¡ ¤ Ç¿² ¤ Æ ¤ · ¤ Þ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ ¿¡£º£ÆüÁö ¤ à ¤ ¿Èè ¤ ì ¤ Ê ¤ Î ¤« ¡ ¢ ¤ der l ¤ ì ¤ È ¤ â²ÆµÙ ¤ ßÈè ¤ ì ¤ Ê ¤ Î ¤ «¤ ï ¤« ¤ ê ¤ Þ ¤ »¤ ó ¤ ¬º£Æü ¤ ÏÁá ¤ á ¤ Ë¿² ¤ ¿Êý ¤ zu ¤ è ¤ ¤ ¤ Î ¤« ¤ âÃÎ ¤ ì ¤ Þ ¤ »¤ ó¡£


¤ der l ¤ ó ¤ Ê ¤ ï ¤ ± ¤ ÇÀè½µ ¤ ÎÅÚÍËÆü ¤ «¤ é» Ï ¤ Þ ¤ à ¤ ¿²ÆµÙ ¤ ß ¤ ⺣Æü ¤ Ç ¤ ª ¤ · ¤ Þ ¤ ¤ ¤ Ç ¤ ¹ ¡£


µÙ ¤ ß ¤ ËÆþ ¤ ëÁ° ¤ Ï¡Ö »Å» ö´Ø ·¸ ¤ Î »ñÎÁ ¤ òÆÉ ¤ ó ¤ À ¤ ê½ñ ¤ ¤ ¤ und ¤ ê ¤ · ¤ Ê ¤ ¤ ¤ È ¤ Ê¡× ¤ È ¤« ¡Ö²Æ ¤ ÏÆɽñ ¤ ò ¤ · ¤ und ¤ ¤ ¤ Ê¡× ¤ È ¤ «» × ¤ à ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ · ¤ und ¤ ¬¡ ¢ ¸ «» ö ¤ ËÍ· ¤ ó ¤ Ç ¤ Ð ¤ «¤ ê ¤ Î9Æü´Ö ¤ Ç ¤ · ¤ ¿¡£ ¤ ä ¤ é ¤ Ê ¤ ¤ ¤ È ¤ ¤ ¤ ± ¤ Ê ¤« ¤ à ¤ und ¤ ³ ¤ È ¤ òÈ¿¸Î ¤ · ¤ und ¤ ³ ¤ È ¤ ÏÈ¿¾Ê ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤ ¹ ¤ ¬¡ ¢ ¤ Ç ¤ âËèÆü³Ú ¤ · ¤ «¤ à ¤ und ¤ Î ¤ Ǹå²ù ¤ Ï ¤ · ¤ Æ ¤ ¤ ¤ Þ ¤» ¤ ó (¾Ð)


ÌÀÆü ¤ «¤ é ¤ Þ ¤ und ¤ zu ¤ ó ¤ Ð ¤ ê ¤ Þ ¤ ¹ ¡ª